Indra Yoga Mindfulness Institute                    

             Escuela Profesional  de Yoga y Meditación 
                                                                                


Cuidate, Mimate, Formate

¡Gracias por visitarnos!

Escuela de Yoga y Meditación. Formación de Profesores y práctica.

Nuestro propósito. : Avanzar  paso a paso en el camino espiritual para aliviar y armonizar cuerpo, mente y espíritu.

El primer paso es aprender técnicas de respiración  que purifica y armoniza nuestro cuerpo, mente y espíritu. Nos permite liberar el estrés acumulado de forma natural y efectiva.

Descansa en tu naturaleza infinita a través de la Meditación.

La práctica del silencio, replegar de forma consciente nuestra energía y atención de las distracciones externas, ha sido utilizada en diferentes tradiciones a lo largo de la historia como un camino hacia la renovación física, mental y espiritual. A través de los procesos que se llevan a cabo en los cursos, específicamente diseñados para llevarnos más allá de nuestras mentes tan activas, experimentamos un extraordinario sentido de paz y renovada vitalidad  incorporándolo a nuestra vida cotidiana.

Cuando la mente y el sistema nervioso pueden reposar por unos momentos en el silencio profundo, los bloqueos que obstruyen el sistema y nuestro progreso gradualmente se disuelven. La práctica regular de  la Meditación puede transformar completamente la calidad de vida de una persona, cultivando la paz y  expandiendo la conciencia a lo largo del día.

Práctica  de Yoga

Las clases de Yoga que proponemos, integran lo mejor de cada estilo de Yoga, pero la base es el Hatha Yoga Clásico, adaptando las diferentes técnicas a cada alumno pues consideramos que cada persona es un Yoga. Creemos en el estado optimo de la salud de cada persona y por ello  Practiamos  Hatha Yoga, Vinyasas, Flow, restaurativo,  para lograrlo. Pero no creemos en el Yoga Postureo,  la postura es el camino, no la meta y lo que sucede cuando estamos en la asana  con la atención adecuada, la respiración adecuada y la relajación adecuada, es lo que nos lleva a la plenitud. 

Formar a futuros profesores de Yoga  es nuestro objetivo . Si estás interesado en descubrir esta senda como futuro profesional, ponte en contacto con nosotros.  en    indrayogamalaga@gmail.com

No influimos en las creencias religiosas de las personas y el respeto es nuestra máxima más importante estando libre de todo dogma nuestra enseñanza.

Organizamos Talleres y cursos  en nuestra escuela,  algunos de un día, otros de fin de semana, si quieres participar, vente a practicar yoga a nuestra escuela y tendrás la oportunidad de estar conectada/o  contigo y con nosotros. Paz Luz y Amor.



Estamos en: EDUARDO CARVAJAL Nº 9- Zona Avda Andalucia Malaga                 

Telefono de contacto 687613148