Indra Yoga Mindfulness Institute                    

             Escuela Profesional  de Yoga y Meditación

Cuidate, Mimate, Formate

Elena G.A.
No es casualidad que empezara a practicar Yoga hace unos años pues desde el 2013 hizo las maletas y se fue a formarse a la India en donde desde entonces permanece. Comenzó a formarse con su Guruji Bharat Rawat que practica Himalayan Yoga. Es una escuela que da mucha importancia a la meditacion, que para ellos es la finalidad del yoga, tambien priorizan la toma de consciencia y la respiracion, fue fundada por Swami Rama. En el verano del 2015 se fué a Uttarkashi, en el estado de Uttarkhand, como a unas 7 horas de Rishikesh, a la escuela de yoga de Sivananda, Alli se formó como profesora de yoga..

TALLER DE YOGA Y MEDITACION
en nuestro centro. INDRA YOGA MINDFULNESS INSTITUTO
C7 EDUARDO CARVAJAL 9
Malaga
Telf. 687613148
Sabado 15/7/2017
Elena nos dice:
Pretendo dar enfasis en las correctas posturas al andar, estar sentado, como respirar y meditar.
Focalizar la atencion en las sensaciones corporales en cada asana que practiquemos y la consciencia en lo que estemos poniendo en funcionamiento. Tambien , mostrar diferentes tipos de respiraciones.
Dependiendo del grupo, y del tiempo que quede despues de esto, podemos poner en practica una tabla que se inicia con una breve meditacion, con unas pocas de asanas y una estupenda relajacion al final.
Abierto a todo tio de personas, practicantes de yoga y no practicantes.
Se recomienda venir al curso con el estomago vacio en la medida de lo posible, traer agua y una toalla. Lo demás lo encontrarás en la sala.
Precio del Taller 20€
Reserva de plaza por correo a indrayogamalaga@gmail.com
y al telefono 687613148

RETIRO EN LA MONTAÑA EN EL PUENTE DE MAYO

RETIRO DE YOGA Y MEDITACION EN LA MONTAÑA

Tres dias de Paz y tranquilidad en un entorno maravilloso en Temple Garden, en Alozaina, Malaga, un entorno maravilloso para recrearte e indagar sobre las infinitas  posibilidades para alcanzar la Paz y tranquilidad. Practica de Yoga Meditación y senderismo.

Pension Completa, alojamiento en Tepee, frutas, te y la mejor enseñanza de Yoga.

Precio por persona,: 105 €

Fechas 30/4/2016 al 02/05/2016

Para mayor información o reservar tu plaza, contacta con indrayogamindfulnes@gmail.com

o llama al Telf. 687613148, Rosa Indra Maitri